Заказать проведение детского праздника
6 Июн 2016

Как начинать работу с утра

Автор: Vanusha147 | В категории: Новости, Развивающее

Я пришёл в этот мир, чтобы стать великим писателем. Чтобы делиться с людьми тем прекрасным и интересным, что делает ярче мою жизнь. Делиться. Я пришёл на эту землю, чтобы писать замечательные вдохновляющие заметки, зажигающие сердца людей любовью, глаза огнём, а умы тягой к мудрости. Писать

Место работы писателя. В деревне, на природе, на свежем воздухе

Привет. Почему захотелось написать на тему как начинать работать с утра? Потому что часто бывает так, что встаю с утра и хватаюсь сразу за дела. Делаю одно, второе, третье, отдыхаю, делаю четвёртое, пятое… А в голове при этом какая-то суета, нет сосредоточенности, делаю всё как на автомате. Надо это, надо то, надо, надо, надо… Кому надо? Зачем надо? Сам себе зомби напоминаю. Нету проникновенности какой-то. Нету ощущения важности того чем занимаюсь, нет ощущения глубины действия

Размышляя и экспериментирую с этим, пришёл к такому подходу, который позволяет мне решать текущие задачи и сохранять при этом сосредоточенность, чувствовать важность происходящего, ощущать наполненность действия. Внешне это может нисколько не отличаться от того, что описано в первом абзаце. А вот внутренние ощущения разнятся колоссально 🙂 Решил написать об этом, поделиться. Дай Бог постепенно сделаю это привычкой

Что и как я делаю

 

  1. Составляю план дел на день
  2. Порядок на рабочем месте
  3. Осмысление перед началом
  4. Делаю

А теперь подробнее каждый пункт

1. План дел на день

Составляю план. Это позволяет распланировать по занятости день. Определить какие дела являются приоритетными, а какие можно делать в последнюю очередь. Это помогает также выставить нужное количество задач, чтобы и перегрузок не было и противоположного. Каждое дело можно примерно прикинуть сколько займёт по времени

2. Порядок на рабочем месте

Навожу порядок на рабочем месте. Убираю всё лишнее. Оставляю только то, что понадобится для решения задач. Почему-то это позволяет мне больше сфокусироваться

Навёл порядок на рабочем месте

3. Осмысление перед началом

Медитирую. Спрашиваю себя зачем и для чего буду делать то, что решил делать. Определяю причину действия, смысл. Как раз этот элемент даёт ту самую наполненность, ощущение важности и цельности происходящего, отчасти даёт ощущение глубины действия. Считаю это и есть осмысленность или осознанное действие. Это процесс в котором участвую со всей страстью души, в котором живу, которым становлюсь сам

Пример неосмысленного действия. Лично у меня так: перед тем, как сесть работать спрашиваю себя зачем это нужно? Ответ: зарабатывать деньги. Этот ответ приходит на автомате, вместе с ним ещё идут слова — нужно, так надо, должен… Такой ответ вызывает внутри пустоту, не рождает страстного желания взяться и творить задуманное. А пустота внутри — это, видимо, и есть “ощущение себя зомби”. Если берусь за дело даже не задавая себе смысловых вопросов, тут тем более чаще всего выходит зомби 🙂

Пример найденного качественного смысла. Тот же вопрос. Ответ: зарабатывать деньги, чтобы помогать родным, чтобы была возможность помогать финансово отцу в деревне, чтобы становиться мужчиной способным обеспечить себя, своих родных и близких. Позаботиться о том, о ком можно позаботиться и о тех, о ком ещё выпадет возможность позаботиться. Такой вариант ответа наполняет меня желанием, огнём работать и делать то, что определил в задачи на сегодня. Наполняет внутренним радостным чувством — “да, ради этого стоит действовать”. Не думаю, что есть универсальные ответы. Поэтому, если будете пробовать также, то находите именно такие ответы, которые будут вас наполнять желанием действовать, чувством, что это именно ваш путь. Наполнять вас радостью от самого факта, что вы можете сделать что-то, что приблизит вас к счастью

Бывает и так, что у меня в молитву это плавно перетекает. Нахожу смысл. Благодарю за него. Благодарю за те возможности, которые Всевышний посылает. Прошу помочь в достижении желаемого

Осмысливайте то, что делаете перед началом

4. Действие, процесс, делание

И перед тем как преступить и периодически в процессе, напоминаю себе, наставляю. К примеру мне нужно покопать землю. Наставляю себя так: Пришёл в этот мир, чтобы копать землю, я и есть сам процесс копания. Нет меня, лопаты, земли… Есть процесс копания — объединения всех этих элементов вместе со мной. И я сейчас и есть само это действие

Это фокусирует меня на действии. Появляется проникновенность, глубина. Не отвлекаюсь на другие мысли. Чем-то это напоминает айкидо, там есть понятие наполненность действия. Это когда воин становится процессом сражения . Он не думает о том, что будет, что было. Он здесь и сейчас сражается, он и есть процесс битвы

Айкидо - процесс единения и контроля

Итог

Спасибо, что нашли время прочитать это. Надеюсь вам пригодится. Если есть какие-то мысли на этот счёт — пишите в комментариях

Вот, что ещё наполняет меня огнём:

Читайте также:


Заказать детский праздник
Поделиться: